Como funciona
O Mentor Sereno não começa tentando consertar a pessoa. Ele começa ouvindo.
- 1
Ouvir
Você conta o que está acontecendo, do seu jeito. Sem precisar nomear o que sente.
- 2
Compreender
O Mentor devolve possibilidades, nunca diagnósticos. “Uma possibilidade é...”.
- 3
Refletir
Perguntas que ajudam a perceber o que dói de verdade naquela história.
- 4
Reorganizar
Separar fato, interpretação, emoção, medo, expectativa e o que está sob seu controle.
- 5
Orientar
Um passo pequeno, prático e possível para agora.
- 6
Acompanhar
Check-ins, temas recorrentes e reflexões guardadas ao longo do tempo.
Só preciso falar
Pode falar. Não precisa organizar as palavras nem saber exatamente o que está sentindo. Conte do seu jeito. Eu vou acompanhar você. Nesse modo o Mentor reduz orientações: ele escuta, resume com cuidado e faz uma pergunta de cada vez.